身体に負担がなく本来持っている身体機能を引き出す筋トレ・ストレッチメニューをご提供いたします
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施設内ギャラリー
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トレーニングマシンギャラリー
トップアスリートをはじめ、普段運動されない方や小学生からご高齢の皆様まで、老若男女問わずご利用いただけるジムを神戸市で運営しています。身体機能を高めたい方や、健やかな元気を取り戻したいと思う方がいるように、取り組む目的は様々です。身体の状態に合わせ、無理な力をかけない運動メニューをご提供いたします。身体に負担が少ないため、運動が苦手な方でも無理なく取り組めます。身体の柔軟性は健やかな身体づくりに欠かせません。前向きな気持ちで毎日を過ごすための心身を労わるケアをご提案いたします。
お気軽にお電話でご連絡ください
078-855-3512
平日 10:00~13:00/
14:00~21:00
土日祝 10:00~19:00
兵庫県神戸市東灘区本山南町8丁目6-26 東神戸センタービル2階
健康や身体に関する耳より情報や施設の近況について定期的に発信しています
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神戸でジムをお探しならワールドウィング神戸。身体に負担の少ない動きでストレッチを行うため運動に不慣れな方でもご利用いただけます。こちらでは、肩や首がこる原因となる僧帽筋を整える方法や改善のために知っておきたいストレッチについてご紹介します。2022.08.26【神戸 ストレッチ】肩こりの原因?僧帽筋について解説!
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神戸でジムをお探しならワールドウィング神戸へ。猫背は日ごろの行動や生活習慣によって引き起こされるため、少しずつ姿勢を意識して改善することが大切です。猫背にお悩みなら、ジムに通いストレッチをすることもおすすめです。 | ワールドウィング神戸2022.08.26【神戸 ストレッチ】猫背の原因とは?すぐできる対策も解説
国道2号線に面しているので道のりがわかりやすくてアクセスが良好です
初めての方でも安心できる空間づくりと好立地による通いやすさが特長です
会員様のお悩みに合わせて身体にストレスがない初動負荷の運動メニューをご提案
慢性的な身体の痛みでお悩みの方から体幹・ダイエット目的の方まで
初動負荷トレーニングというトップアスリートをはじめ、普段運動をされない方や初心者、小学生からご高齢の皆様まで、様々な年齢・目的を持って一緒に取り組む運動メニューをご提案するジムを神戸市で運営しています。ウエイトなど重たいものを持って押したりするような激しい運動は行いません。人間が本来持つ自然な能力を引き出すメニューをご提供いたします。肩こりや腰痛でお悩みの方には、身体の歪みを整えてコリを根本から和らげるような身体の動きをサポートいたします。また、初めての方でも安心してご利用いただけるような空間づくりに努めています。神戸市で初心者・女性でも通いやすいジムをお探しならお気軽にご連絡をお待ちしています。筋肉が伸び縮みする動きの特性を活かした、身体に負荷の少ない動きを行い、身体の様々な部位と全体的なバランスを整えることを目指したジムを営業しています。身体の状態を整え、自然で健康的な身体づくりをお手伝いしてまいります。身体がつらい状態を一人で悩まず、些細なことでも何でもご相談いただけるように丁寧にサポートいたします。
身体の状態を整えて心身ともに前向きになれるようサポートいたします
重たいウエイトを行うような運動メニューは行わず、初動負荷トレーニングという神経と筋肉の機能に着目した運動方法を取り入れているジムを運営しています。会員様一人ひとりの身体の状態に合わせた運動メニューをご提案いたしますので、自分のペースで安心して取り組んでいただけます。肩こりや腰痛などの慢性疲労や身体機能の低下でお悩みの方・プロの選手からリハビリの方でも、身体に負担の少ない運動で安心していただけるような運動メニューをご提供いたします。このように、様々な目的に合わせてご利用いただけるフィットネスクラブを営み、通いやすさが特長です。もちろん、年齢も問いません。小学生からご高齢の方まで老若男女問わずご利用いただける運動施設を運営しています。身体にかかる負荷が軽いため、身体の芯から動かされるような感覚を体験いただけます。重たいマシンをたくさん動かして身体に大きな負荷をかけるようなことはいたしません。神経と筋肉の機能に着目しながら、全身のバランスをしっかりと整え、人間が本来持っている身体の働きを手助けいたします。
神戸でジムに通うなら筋トレ・ストレッチのワールドウィング神戸
神戸でジムをお探しなら、老若男女問わずトレーニングが可能なワールドウィング神戸へお越しください。ワールドウィング神戸はマンツーマン指導を行っていますが、パーソナルジムのように付きっきりでトレーニングを行うわけではないため、ご自身のペースで無理なくトレーニングが行えます。身体に負担の少ない動きでストレッチを行うため、中学生からご高齢の方まで幅広い年齢層の方々に通いやすいとご好評いただいています。普段スポーツをしている方はもちろん、ダイエットを目的としている方やトレーニング初心者、シニアの方にもおすすめです。一人ひとりに合ったトレーニングをご用意いたしますので、柔軟性を上げたい、背中を鍛えたいなど、ご希望があればお気軽にご相談ください。JR摂津本山駅近くにあり、パーソナル要素がありながらも費用が安いため通い続けやすいのが特徴です。
コラムページでは、ジムの選び方、トレーニングジムで筋肉を鍛えるメリット、ストレッチやトレーニングをする前に知っておきたい基礎知識などをご紹介しております。神戸のジムでトレーニング・フィットネス・ストレッチ・筋トレを始めたいとお考えの方はぜひご参考にしてください。