美しく体型を維持したい女性に最適の方法
負荷が少なく女性にも始めやすいトレーニング
ワールドウィング神戸
鍛えるよりは動きを良くする運動
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体の動きに着目したトレーニング

体への負荷が少ない運動法を神戸のジムで指導しています。力が必要な方法ではないので筋力や体力に自信のない女性にも始めやすく、疲れや筋肉痛も残りにくいので続けやすいです。

鍛えるのではなく自然な動きを引き出す
  • 無駄な力は要りません
    不要
  • 自然な動きからの発想
    動き
  • マイペースで健康維持
    ペース
Check!
年齢性別を問わず始めやすい
少ない力でもできて女性にもぴったりなトレーニング方法の指導を行っています
Point1

理論に基づいた続けやすい方法

トレーニングを始めたいと思っても続けられるか不安になることがありますよね。でも、力任せではなく、負荷が少ない方法で理論的に行えば、体力に自信のない女性やお年寄りや子供でもきちんと続けられます。

Point2

年齢も性別も問いません

人間の動きから構築された理論に基づく運動方法を実践しています。負荷が少ないので、性別年代を問わず取り組みやすい方法です。専用の器具を導入した神戸のジムで、専門のトレーナーが指導を行っています。

Point3

必要なのは筋力ではなく動きです

神戸でシェイプアップしたい女性に最適な運動法を指導しています。力が必要な無理な鍛え方はせず、人体の動きに基づいた理論で無理なく体を動かします。運動後も筋肉痛や疲れなどが少ない方法です。

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078-855-3512 078-855-3512
平日 10:00～13:00/14:00～21:00
土日祝 10:00～19:00
Access

国道2号線に面しているので道のりがわかりやすくてアクセスが良好です

概要

店舗名 ワールドウィング神戸
住所 兵庫県神戸市東灘区本山南町8丁目6-26 東神戸センタービル2階
電話番号 078-855-3512
営業時間 平日 10:00～13:00/14:00～21:00
土日祝 10:00～19:00
定休日 火曜日、年末年始
最寄り ・JR「摂津本山駅」から徒歩約8分
・阪急「岡本駅」から徒歩12分
・阪神「青木駅」から徒歩約14分

アクセス

身体に負担の少ない動きでストレッチを行うため、中学生からご高齢の方まで幅広い年齢層の方々に通いやすいとご好評いただいています。ご提供する運動メニュー内容の他に、アクセスしやすいことも通いやすいとご愛顧いただいています。
特徴

神戸で性別問わずに取り組みやすい運動法を指導しています

専用器具を取り揃えて負荷の少ない運動が実践できるジム

トレーニングと言えば、負荷をかけて筋力を付けるイメージがありますが、必ずしもそうではありません。筋力を付けることより、筋肉や関節をスムーズに動かせるようになることに着目した、負荷が少ない方法があります。人間の体の自然な動きに着想を得て構築された理論に基づく方法で、運動中のつらさもなく、運動後の疲れも残りにくい方法です。あまり体を動かしていない会員様や、体力に自信のない女性の会員様にも取り組みやすくなっています。特許を取得した専用の器具を用いて体を動かします。もちろん、専門のトレーナーが指導し、会員様の体の状態に応じて、個別のメニューの作成も行いますので、ご自分のペースで無理なく続けていただくことができます。成果が出たら、更にメニューの調整も行いますので、より高い目標を目指していただくことが可能です。

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