DICTIONARY
用語集
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用語集

体幹

体幹とは、人体の主要な部分や胴体のことです。日本ではこれらの部分にある筋肉を指す意味で使われることも多いです。この部分の筋肉を鍛えることで、健康面での様々なメリットが得られるとされています。