DICTIONARY
用語集
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ダイエット

ダイエットとは、美しい体型を維持するために食事や運動で太りすぎを防ぐことを言います。食事の量を制限したり、エクササイズや運動をしたりして減量することを指します。極端な制限は健康に害を及ぼすため、注意が必要です。